Kiedy w styczniu 2020 roku odnotowano pierwsze oficjalne przypadki SARS-Cov-2 w Europie, mało kto brał na poważnie nadciągające zagrożenie. Kiedy państwa jęły zamykać granice przed sobą, nie było jasne, na...
Niedawno zakończyłem 7-dniowy post o wodzie i białej herbacie, do którego przygotowywałem się ponad rok. Poniżej spróbuję wyjaśnić, po jaką cholerę to zrobiłem, jak mi poszło i dlaczego warto wprowadzić na...
Układ odpornościowy to pierwsza linia obrony Twojego organizmu przed infekcjami. Biorąc pod uwagę, że nawet ⅔ osób zmarłych na COVID-19 miało współistniejące choroby kardiometaboliczne, warto zadać sobie...