sprawność umysłowa

Samotność: choroba cywilizacyjna, z której MOŻNA się wyleczyć!

Samotność to wielogłowy potwór, który mimo szkaradnej aparycji i nieatrakcyjnego powonienia, potrafi wkraść się w życie niepostrzeżenie i wycisnąć człowieka…

4 years ago

Lockdown COVID-19 związany z nasileniem objawów depresji u osób starszych

Zgodnie z zakrojonym na szeroką skalę badaniem internetowym prowadzonym przez University of Exeter i King's College London samotność u osób…

4 years ago

10 sposobów jak poprawić myślenie

Myśl (zwana także myśleniem) jest procesem mentalnym, w którym istoty tworzą psychologiczne skojarzenia i modele świata. Myślenie to manipulowanie informacją,…

5 years ago

Post na zdrowie! Dlaczego czasem warto nie jeść?

Niedawno zakończyłem 7-dniowy post o wodzie i białej herbacie, do którego przygotowywałem się ponad rok. Poniżej spróbuję wyjaśnić, po jaką…

5 years ago

Jak zadbać o trening mózgu w domu?

Największym zagrożeniem dla naszych mózgów, oprócz kija bejsbolowego i udaru, jest rutyna. Poleganie na schematach, pomimo że z ewolucyjnego punktu…

8 years ago

Czy otyłość postarza mózg?

Nasze mózgi naturalnie kurczą się wraz z wiekiem, ale uczeni coraz częściej zauważają, że otyłość – dotychczas łączona z cukrzycą,…

9 years ago

Kondycja aerobowa ma pozytywny wpływ na pamięć długotrwałą

Badanie przeprowadzone w Michigan State University na 75 studentach koledżu wykazało, że studenci z gorszą kondycją aerobową (sprawność z jaką…

11 years ago

Jak robić notatki, aby lepiej rozumieć ich treść

Notatki – dramat każdego ucznia i studenta. Współcześnie uczelniana brać ma o tyle łatwiej, że dzięki laptopom i dyktafonom przełożenie…

11 years ago